Un accompagnement méthodologique et stratégique pour réussir vos examens et concours
Préparer un concours ou un examen représente bien plus qu’apprendre un programme : c’est avant tout une question de méthodologie, d’organisation et de stratégie d’apprentissage.
Que vous soyez étudiant dans le supérieur, adulte en reconversion, ou engagé dans une progression professionnelle, le coaching de préparation aux concours et examens proposé par Cap d’Apprendre vous aide à :
- Développer votre attention et votre concentration,
- Mieux comprendre et mémoriser vos cours,
- Organiser vos révisions de façon efficace,
- Gérer votre stress et votre motivation dans la durée,
- Vous préparer aux épreuves écrites, QCM et oraux.
Un coaching en méthodologie et en stratégie d’apprentissage
Ici, il ne s’agit pas de travailler le contenu disciplinaire de votre concours ou de votre examen, mais de vous aider à trouver le rythme, l’organisation et les méthodes de révision qui correspondent à votre contexte et à vos besoins. Vous découvrirez, à travers cet accompagnement, comment vous organiser pour préparer un concours, comment apprendre à apprendre et donner le meilleur de vous-même le jour de l’épreuve.
À qui s’adresse ce coaching ?
Étudiants en études supérieures
Examens de fin de semestre, partiels, mémoire ou concours d’entrée aux grandes écoles : vous êtes étudiant dans le supérieur et vous faites face à des exigences fortes et à des volumes de travail conséquents. Vous recherchez, dans ce contexte, un coaching pour réussir vos épreuves, votre concours ou votre examen ? Je suis coach scolaire et pédagogique. Je vous propose un accompagnement qui vous aidera à trouver une stratégie et une méthodologie adaptées à votre profil d’apprenant et à vos contraintes spécifiques.
Focus : réussir sa première année de médecine (PASS ou LAS)
La première année de médecine, qu’elle soit suivie en PASS (Parcours d’Accès Spécifique Santé) ou en LAS (Licence Accès Santé), est reconnue comme l’une des plus exigeantes.
Les étudiants y rencontrent plusieurs difficultés :
- Un volume de cours considérable dès les premières semaines,
- La nécessité d’apprendre à traiter des QCM complexes et piégeux,
- La préparation d’oraux sélectifs pour certaines filières,
- L’impossibilité de redoubler en PASS (sauf cas très exceptionnels), ce qui ajoute une forte pression dès les premiers mois,
- L’équilibre à trouver entre compréhension en profondeur de certaines UE (physiologie, chimie, biologie…) et mémorisation brute d’autres matières (anatomie, pharmacologie…),
- Une motivation mise à rude épreuve face à la fatigue et au rythme de travail intense durant plusieurs mois.
J’accompagne des étudiants afin de leur permettre de découvrir les stratégies d’apprentissage qui permettent de réussir leurs examens et concours. Le coaching PASS LAS que je propose ne remplace pas une « prépa privée », ni bien sûr, le travail personnel quotidien. En revanche, il vous permettra de structurer vos méthodes de travail et de révision, d’améliorer votre mémoire et votre compréhension, de vous entraîner à tenir le rythme sur la durée, et de renforcer votre confiance pour traverser cette année décisive.
Ayant déjà travaillé avec des étudiants en PASS, je connais les enjeux spécifiques de cette première année et les leviers qui peuvent réellement faire la différence.
Adultes en reconversion ou en évolution professionnelle
Concours administratif, examen professionnel, concours de la Fonction Publique, certification professionnelle… Vous êtes en situation de reprise d’études et vous vous posez des questions :
- « Est-il trop tard pour reprendre des études à mon âge ? »
- « Comment réussir un concours en travaillant à temps plein ? »
- « Quelles sont les meilleures méthodes de révision pour adultes ? »
- « Comment gérer la fatigue et la mémoire en reprise d’études ? »
Il n’est pas toujours facile de reprendre des études à 30 ans, 40 ans, ou plus, et de trouver les bonnes méthode de révision. La gestion du temps, pour un adulte en activité qui prépare un concours est par ailleurs un vrai casse-tête. Comment s’organiser pour réviser avec un travail ? Comment apprendre plus vite ?
Vous n’êtes pas seul(e) face à ce défi
Je suis expérimentée en coaching d’adulte en situation de reprise d’études et spécialiste des méthodes et des stratégies pour apprendre et s’organiser autour d’un objectif (concours, examen…). Je vous propose de vous aider à surmonter vos peurs et à (re)trouver la confiance en vous nécessaire pour optimiser vos chances de réussite. Mon accompagnement s’adaptera à votre contexte et à vos besoins. Nous trouverons ensemble les méthodes, l’organisation et la stratégie qui vous permettront de surmonter vos blocages autour de l’apprentissage.
Mon coaching vous offrira un cadre concret pour atteindre vos objectifs, en se concentrant sur les leviers qui font la différence pour un apprenant adulte :
- Une méthode de révision optimisée pour un adulte : vous apprendrez des techniques de mémorisation et des stratégies d’apprentissage adaptées à votre profil et à votre charge mentale pour apprendre plus vite et plus efficacement. Vous gagnerez ainsi en clarté dans vos révisions.
- Une gestion du temps réaliste : ensemble, nous élaborerons un planning qui respecte vos contraintes professionnelles et familiales.
- Un état d’esprit positif et confiant : La reprise d’études s’accompagne souvent de doutes. Mon rôle sera de vous aider à retrouver la confiance en soi nécessaire, à gérer le stress autour des étapes et à vaincre la peur d’échouer. Nous nous appuierons, pour cela, sur la réussite d’expériences passées et travaillerons sur la motivation.
- Un plan d’action sur mesure : que vous visiez un concours de la Fonction Publique ou un examen professionnel, nous définirons une feuille de route claire, pas à pas. D’une séance à l’autre, vous saurez exactement quelles stratégies d’apprentissage appliquer pour atteindre votre objectif, ce qui est essentiel pour un succès durable.
Un accompagnement totalement personnalisé
Chaque concours, chaque examen et surtout, chaque apprenant, est unique. C’est pourquoi je ne propose pas de forfait :
- Les séances sont à l’heure,
- Leur nombre dépend de vos besoins et de votre demande : certains ont besoin de deux ou trois séances pour être guidés et rassurés. D’autres apprenants choisissent un coaching plus long, sur plusieurs semaines. Nous faisons alors équipe et la course est beaucoup moins solitaire.
- Le rythme et le contenu des séances s’adaptent aux spécificités de votre concours ou de votre examen. Mais aussi de vos objectifs, de votre calendrier et de votre propre façon d’apprendre.
L’accompagnement peut se faire en présentiel (à Tours, Amboise et alentours) ou en ligne, partout en France.
Comment se déroule le coaching ?
Évaluation initiale
Nous faisons le point ensemble sur vos besoins : organisation, motivation, compréhension, mémorisation, gestion du stress… et nous définissons des objectifs précis.
Mise en place d’une méthode sur mesure
Je vous écoute, je vous fais des retours pratiques et vous transmets des outils concrets et adaptés : techniques de concentration, stratégies de compréhension et de mémorisation, planification des révisions, gestion du temps, préparation mentale.
Suivi et ajustements
Chaque séance est l’occasion de mesurer et souligner vos progrès, d’ajuster la stratégie et de travailler sur vos difficultés.
Quels sont les bénéfices d’un coaching pour concours et examens ?
- Vous gagnez en clarté et en organisation dans vos révisions,
- Vous apprenez à mettre en place des stratégies d’apprentissage adaptées à votre objectif,
- Vous découvrez les techniques de mémorisation adaptées pour la réussite d’un examen ou concours,
- Vous apprenez à gérer votre temps avec efficience,
- Vous développez des méthodes efficaces pour réviser : comprendre, retenir et restituer,
- Vous apprenez à gérer le stress et la fatigue pour rester performant,
- Vous gagnez en motivation et en confiance face aux épreuves.
- Vous (re)trouvez la motivation nécessaire pour réussir.
Vous souhaitez en parler de vive voix ?
Je vous propose un premier échange gratuit, par téléphone, pour identifier vos besoins et définir avec vous la formule qui vous conviendra le mieux.
Au plaisir.
